‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf

‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎

مؤلف: ألبرت إليس‎

يوضح لك الكتاب الكلاسيكي هذا كيفية تطبيق تقنيات العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني لفهم جذور غضبك وطبيعته، وللسيطرة على الاستجابات الغاضبة وتقليلها.

15‏‏/11‏‏/1433 بعد الهجرة

2.14 MB حجم الملف
N/A ISBN
مجانا السعر
‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.pantopeia.org أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

25‏‏/10‏‏/1431 بعد الهجرة كيف تتحكم فى غضبك في كثير من الأحيان بل في معظم الأحيان تصبح غاضباً لأنك تشك في نفسك ولا تثق بها أو تشعر أنك مهدد من قبل شخص آخر.. عليك أن تذكر دوماً أنك شخص محترم... التنمية البشرية وتطوير الذات

avatar
Mattio Chairman

كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك كلنا يعرف ما هو الغضب وكلنا شعر به: سواء كان مجرد شعور بالمضايقة أو كان في شكل ثورعارمة.

avatar
Noe Ahmad

عليك أن تفكر جيدًا في الرسالة التي تريد نشرها من خلال علامتك التجارية، ثم تختار الألوان التي تعرض الصورة الصحيحة المرغوبة لها. لقد تم إنشاء قوالب الشعارات من Canva بالاعتماد على لوحات ألوان لاقت اعتماد المصممين المحترفين لها. أما إذا كان لديك فكرة مختلفة... يمكن لأي شخص أن يجرب قواه في مجموعة متنوعة من الرياضات من رياضة ركوب الدراجات يفاجأ العديد من الأجانب بالعدد الكبير من المنتزهات والساحات والحدائق التي يجدونها في موسكو. وفقًا للأسطورة، إذا فركت أنف الكلب قبل الامتحان فسوف تحصل على درجة ممتازة.

avatar
Jason Arial

17 آب (أغسطس) 2010 ... نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الاخرين وتعترض على ... حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به ،وبعد مرور دقائق قليله ، تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر غضبك. ... مشكوره وبآركـ الله فيكِ ... وما أطيب بل و ما أجمل الانسان أن يتحكم باعصابه في كل شي في حياته تعلَّم كيف تتحكم يف حياتك من خالل الغفران. تأليف ... فلنكتسب عادة أن نترك دائمًا غضبَنا عند الباب قبل أن ندخل إلى مكانٍ ما. ... ال يجب أن يتحكم فيك الشعورُ بالغضب. سيكون ... لذلك أقول وأكرر: »اعملْ في نفسك معروفًا واغفر« تذكَّر أنه حتى إنْ كان غضبُك.

avatar
Syed Mohammed

‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf تاريخ النشر 2018 حجم الملف 3,28 MB مؤلف ألبرت إليس‎ ISBN N/A ‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎ وصف